Geri git   Kadın Gözüyle > Adım Adım Sağlık > Ağız - Diş Sağlığı ve Bakımı

Cevapla
LinkBack Seçenekler Stil
Okunmamış 26.Ağustos.2015, 00:22   #1
Senior Member
 
buse - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: 10.Kasım.2014
Mesajlar: 23,185
Standart Diş sağlımız üzerinde olumlu izler bırakan yiyecekler




DİŞ SAĞLIMIZ ÜZERİNDE OLUMLU İZLER BIRAKAN YİYECEKLER
Ağız ve diş sağlığımıza gereken önemi verirsek daha sağlıklı bir hayat süreriz. Çünkü sağlıklı olmak için sağlıklı ağız ve dişlere sahip olmamız gerekir. Sağlıklı beslenmek diş sağlığımızı da olumlu olarak etkiler. Özellikle bazı yiyeceklere beslenmemizde daha fazla yer verirsek daha sağlıklı diş ve diş etlerine sahip olmuş oluruz.
-Brokoli dişlerimiz asitlere karşı korur ayrıca sağlıklı diş mineleri içinde brokoli tüketmemiz gereklidir.
-Süt içmek bizi diş eti hastalıklarından koruduğu gibi çene kemiklerini güçlendirerek dişlerimizin daha düzgün çıkmasını sağlar.
-Bir kalsiyum ve fosfor deposu olan yoğurt tüketmek bizi diş hastalıklarına karşı koruyacaktır.Aynı zamanda daha sağlıklı ve güçlü dişler içinde yoğurt tüketmek şarttır.
-Yüksek oranda magnezyum içeren antepfıstığı diş ve dişeti iltihaplanmalarının da önüne geçmektedir.
-Peynir tüketmek dişlerde plak oluşumunu engellediği gibi diş minelerinin güçlenmesini sağlayarak daha güzel ve sağlıklı dişlerimiz olmasını sağlar.


– Adaçayının dişler için iyi bir gargara olduğunu biliyor muydunuz? Adaçayı ile yapacağınız gargara sayesinde diş çürüklerinin önüne geçebildiğiniz gibi diş eti hastalıklarından korunmanız mümkün olacaktır.
– Mantar içindeki D vitamini sayesinde daha sağlıklı dişlere sahip olmamızı sağlar. Dişlerimizi güçlendirerek diş çürümelerini azaltacaktır.
-Şeker dişlerin çürümesine neden olurken kuru üzümün içinde bulunan şeker bunun tersine bakterileri öldürerek diş çürüklerine engel olmaktadır.
– Özellikle küçük çocukların somon balığı tüketmeleri diş gelişimlerini olumlu olarak etkilediği için çok önemlidir.
-Kış mevsimlerinin vazgeçilmezi olan portakal dişin sert tabaksını güçlenmesine yardımcı olur ve diş eti iltihaplanmalarını önler.
-Susam genellikle poğaça süslemelerinde kullanılır. Susam dişlerde bakteri ve plak oluşumunu engeller.diş eti hastalıklarına karşıda koruyucu etkisi vardır.
-Dişleri beyazlatmaya yarayan çilek aynı zamanda diş eti sağlığı içinde tüketilmesi gereken bir meyvedir.
– Günde bir kaç badem tüketmek dişlerin temizlenmesini sağlarken dişlerde plak oluşumunda engel olmaktadır.
-Anana tükürük salgısını arttırarak dişlerin temizlenmesini sağlarken diş minelerini de güçlendirir.
– Günde bir bardak yeşil çay içmek ağızda bakteri oluşumuna engel olduğu gibi diş eti kanamalarının da önüne geçecektir.

buse isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks

Tag Ekle
bırakan, diş, izler, olumlu, sağlımız, yiyecekler, üzerinde


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Sizin Yeni Konu Acma Yetkiniz var yok
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Kapalı
Refbacks are Kapalı




RSS Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Şu Anki Saat: 13:43
bursa escort buca escort tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle etlik escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti eryaman escort çankaya escort sincan escort etlik escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan istanbul Escort istanbul Escort Acıbadem Escort Ataşehir Escort Bostancı Escort Göztepe Escort Kadıköy Escort Kartal Escort Kurtköy Escort Maltepe Escort Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin