Çatlama riski olanlar

- Teni beyaz olup cildi hassas ve ince olan gebeler.
- Ailesinde (anne, abla, kız kardeş gibi) hamileliğinde çatlaklar karşılaşılmışsa sizinde karşılaşma olasılığınız normale oranla çok yüksek.
- Birden fazla doğum yapmışsanız.
- Hamilelik süreci içerisinde ani kilo değişimi yaşadıysanız.
- Beslenme düzeni koruyamayan ve sıvı tüketimini gerektiği kadar almayan gebelerde.
- Gebeliğin ilk aylarında şiddetli bir şekilde kusma ve bulantıları olanlar.
Çatlamaya karşı önlem alma

- Doktorunuza danışarak bir krem alabilir bu kremi üçüncü aydan itibaren tavsiye edildiği şekilde kullanabilirsiniz.
- Badem yağı ya da kakao yağına karşı bir alerjiniz yoksa onları kullanabilir ve iyi sonuçlar elde edebilirsiniz.
- Eğer kullanımı açısından diğer kremler sizi tereddüt ettiriyorsa sizler de E vitamini ya da alfahidroksik asit içerikli losyonlardan faydalanabilirsiniz.
- Bolca sıvı tüketmelisiniz. Günde en az 6-8 bardan su içmeli, olabildiğince sulu meyveler yemelisiniz.
- Kilonuzu kontrol altında tutmaya özen göstermelisiniz.
- Karnınıza doktorunuzun tavsiye ettiği gibi masaj yapabilir ve egzersizlere başlayabilirsiniz.
Suna Dumankaya'nın hamilelikte çatlaklarla baş etmeye yönelik bir karışımı var. İşte tarifi:
Malzemeler:
1 adet limon
50 gram çilek yağı
50 gram tatlı badem yağı
Tarif: Malzemelerin hepsini bir kasede karıştırın, yağı gebelik süresince her gün vücudunuza sürün