admin

Nikotin çok güçlü bir psikolojik uyarıcı ajandır. Sigarayı ilk kez deneyen her üç kişiden biri tek bir sigara ile bağımlı hale gelmektedir.



Nikotin çok güçlü bir psikolojik uyarıcı ajandır. Sigarayı ilk kez deneyen her üç kişiden biri tek bir sigara ile bağımlı hale gelmektedir.
Sigara kullanımı, en öldürücü toplumsal zehirlenme olayıdır. Her bir sigara, vücut için zehirli, tahriş edici, kanser yapıcı ya da kanserin ortaya çıkmasını kolaylaştırıcı 4000?den fazla kimyasal madde içerir. Bunlardan en az 81 tanesinin doğrudan kansere neden olduğu ispatlanmıştır. Okan Üniversitesi Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Melahat Bekir Külah, açıkladı.
*
Erkeklerin yüzde 35?inin kadınların ise yüzde 15?nin ölüm nedeni ?sigara?
İnsanları sigaraya bağımlı hale getiren madde nikotindir. Nikotinin, vücudumuz üzerinde kalp atışlarını hızlandırıcı, tansiyonu yükseltici ve kanın pıhtılaşma riskini artırıcı olumsuz etkileri vardır. Erkeklerde tüm kansere bağlı ölümlerin yüzde 35'inin, kadınlarda ise yüzde 15'inin nedeni sigaradır. Akciğer kanserine bağlı ölümlerin yüzde 90?ının nedeni sebebini yine sigara oluşturmaktadır.
*
Sigaraya bağımlılık nasıl oluşmaktadır?
Nikotin çok güçlü¨ bir psikolojik uyarıcı ajandır. Sigarayı ilk kez deneyen her üç¸ kişiden biri tek bir sigara ile bağımlı hale gelmektedir. Bir sigara içildiğinde ortalama 10 saniye gibi kısa bir sürede yanaktan emilen nikotin, beyne ulaşır ve serotonin gibi hormonların salgılanmasını sağlayan merkezin uyarılmasıyla birlikte meydana gelen hormonal salınımlar, zevk alma, gevs¸eme, sakinles¸me, konsantrasyon artıs¸ı gibi deg?is¸ikliklerin ortaya c¸ıkmasına neden olur. O¨du¨l gibi gelen bu deg?is¸ikliklerin devam etmesi ic¸in vu¨cudunuz daha c¸ok nikotin istemeye bas¸lar ve bu durumda içilen sigara miktarında artışa sebep olur. Nedeni nikotinin meydana getirdig?i etkilere kars¸ı vu¨cutta tolerans gelis¸mesidir. Bunun anlamı şudur: Vücuttaki nikotin miktarı arttıkc¸a etkisi azalır, o¨du¨l gibi gelen deg?is¸ikliklerin devamını sag?lamak ic¸in nikotin miktarının daha da artması gerekmektedir. Artık vu¨cudumuz bu maddeyi gerek olmadıg?ı halde almak istemektedir. Bu davranıs¸ı yapmadıg?ımız zaman hissettig?imiz sinirlilik, gerginlik, konsantrasyon bozuklug?u, is¸tah artıs¸ı, depresyon vb. duygular irademizle kontrol edebileceğimiz bir durum olmaktan uzaklaşmış ve tıbbi bir bozukluk halini almıştır. Eğer kişi sigarayı bırakmak istiyor ve kendi kendine zorlanıyorsa bir uzmana başvurarak etkinlig?i kanıtlanmıs¸ tıbbi tedavi yo¨ntemlerinden yararlanabilir.
*

*

*
Sigarayı bıraktıktan sonra vücudumuzda neler olur?
20. dakikada nabız, kan basıncı ve vücut ısısı normale do¨ner.
24. saatte kanda karbonmonoksit gazı hızla azalır.

*
2 hafta ? 3 ay sonra
Efor kapasiteniz artar.
O¨ksu¨ru¨k varsa azalır, 3 ay ic¸inde kaybolur.
Balgam varsa 2 haftada yarı yarıya azalır.
Soluk alıp vermeniz kolaylas¸ır.
Koku ve tat alma duyularınız iyiles¸ir.

*
Sigarayı bıraktıktan 1*yıl sonra vücudumuzda neler olur?
Kalp krizi gec¸irme riskiniz ilk gu¨nlerden itibaren azalmaya bas¸lar, bir yılın sonunda risk yüzde 50 azalır.
Beyin kanaması ve bacaklardaki damar hastalıg?ı (Buerger) riski yüzde 30-50 azalır.
KOAH (kronik obstru¨ktif akcig?er hastalıg?ı) gibi solunum yetmezlig?ine yol ac¸abilen akcig?er hastalıklarının ortaya c¸ıkması engellenir, varsa ilerlemesi durur.

*
Sigarayı bıraktıktan 5*yıl sonra vücudumuzda neler olur?
Ag?ız, gırtlak, yemek borusu, idrar torbası kanseri riski yarı yarıya azalır

*
Sigarayı bıraktıktan 10*yıl sonra vücudumuzda neler olur?
Felc¸ olma riskiniz 5-10 yıl ic¸inde hic¸ sigara ic¸memis¸ olanlarla aynı du¨zeye iner.
Akcig?er kanseri, ag?ız, gırtlak, yemek borusu, idrar torbası, bo¨brek, pankreas kanseri riski azalmaya devam eder.

*
Sigarayı bıraktıktan 15*yıl sonra vücudumuzda neler olur?
Kalp koroner damar hastalıg?ı ve kalp krizi riski hic¸ ic¸meyenlerle aynı olur.

*