Geri git   Kadın Gözüyle > Kadın, Anne & Çocuk Sağlığı > Kadın Hastalıkları

Kadın Hastalıkları Jinekolog, jinekolok, kürtaj, gebelik, hamilelik, kadın sağlığı, aile planlaması, menopoz

Cevapla
LinkBack Seçenekler Stil
Okunmamış 20.Eylül.2018, 11:19   #1
Senior Member
 
buse - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: 10.Kasım.2014
Mesajlar: 23,185
Standart Memede Kireçlenmeyi Önlemek İçin


Memede kireçlenme meme dokusunda meydana gelen kalsiyum birikmesine verilen addır. Memedeki kireçlenmenin 2 türü vardır. Makro kireçlenme ve mikro kireçlenme veya diğer adıyla makrokalsifikasyon ve mikrokalsifikasyondur. Makrokalsifikasyon iltihaplanma, yaş, yaralanmalar gibi etkenlere bağlı olarak değişiklik gösterir. Mikro kalsifikasyon ise daha küçük ve çok sayıdadır. Memedeki kireçlenme vakaları genelde bir kanser göstergesi değildir fakat kanser öncesi değişmelerin bir göstergesi olabilirler. Bu nedenle memedeki kireçlenmeyi önleyici bazı adımların atılmasında fayda vardır. Böylelikle kanser riskini de düşürmek mümkün olur.

Memedeki kireçlenmeyi önlemek için aşağıdaki önlemleri alabilirsiniz.


1. Memede kireçlenmeyi önlemek için ayda en az bir defa kendi kendinize elle meme kontrolü yapın. Meme kireçlenmesi gibi meme de oluşabilecek sorunları önlemenin en temel anahtarı bunu mümkün olduğunca erken yakalamaktır.

2. Memede kireçlenmeyi önlemek için yıllı olarak mamografi çektirin. Bu hekimin memedeki olası bir kireçlenme veya başka bir sorunu erken teşhis etmesine ve önlemeye olanak sağlayacaktır. Herhangi bir sağlık sorununuz olmasa bile özellikle belli bir yaştan sonra hekim yıllık olarak mamografi isteyebilir.

3. Memede kireçlenmeyi önlemek için pestisitlere maruz kalmakta kaçının. Pestisitler meme kanseri riskini artırır.

4. Sağlıklı ve dengeli beslenin. Düzenli egzersiz yapın. Diyetinize daha fazla lif ekleyin. Bu vücudunuzda dolaşan östrojen hormonu miktarını azaltacaktır. Böylelikle kanser riskiniz azalır. Sağlıklı kalmak için günde en az 30 dk lık bir egzersiz yapın.

5. Alkolden uzak durun veya içiyorsanız mümkün olduğunca kısıtlayın. Alkol meme kanseri riskini artıran bir etkendir.

buse isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks

Tag Ekle
kireçlenmeyi, memede, İçin, önlemek


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Sizin Yeni Konu Acma Yetkiniz var yok
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Kapalı
Refbacks are Kapalı




RSS Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Şu Anki Saat: 11:10
bursa escort buca escort tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle etlik escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti eryaman escort çankaya escort sincan escort etlik escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan istanbul Escort istanbul Escort Acıbadem Escort Ataşehir Escort Bostancı Escort Göztepe Escort Kadıköy Escort Kartal Escort Kurtköy Escort Maltepe Escort Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin