Geri git   Kadın Gözüyle > Pembemsi TV > Beslenme ve Diyet

Cevapla
LinkBack Seçenekler Stil
Okunmamış 07.Şubat.2016, 22:08   #1
Senior Member
 
buse - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: 10.Kasım.2014
Mesajlar: 23,185
Standart Mide Bulantısı İçin Yiyecek ve İçecekler



Mide bulantısına ne iyi gelir, mide bulantısına ne iyi gelir, mide bulantısına çözüm, mide bulantısına iyi gelen yiyecekler, mide bulantısına iyi gelen içecekler…
Birçok farklı nedeni olan mide bulantısı gerçekten kendimizi kötü hissettiren, keyfimizi kaçıran bir sıkıntıdır. Peki neden midemiz bulanır? Mide bulantısının sebepleri nelerdir?
  • Açlık,
  • Migren ağrıları,
  • Aşırı alkol,
  • Stres, kaygı,
  • Gıda zehirlenmesi,
  • Araç tutması,
  • Vertigo,
  • Gebelik/hamilelik
Mideniz bulanınca ne yapmalısınız?

Baharatı ve yağlı yiyeceklerden uzak durun.
Bol su tüketin, sıvı tüketin.
Bulunduğunuz ortamı havalandırın.
Keskin kokulu yiyeceklerden ve parfümlerden uzak durun.
Sık sık ve az yemeğe çalışın.
Yemekten sonra hareket edin, yatmayın.
Limon, lavanta ve nane koklayın. Bunlar sizi ferahlatır.
Süt bazlı içeceklerden uzak durun.
Mide Bulantısına İyi gelen Yiyecekler

Sabahları hafif ve daha çok tuzlu şeyler yiyin.
Badem, fıstık, fındık, leblebi gibi kuruyemişler iyi gelir.
Tuzlu krakerler yiyin.
Elma ve sebze yemeye özen gösterin.
Muz yiyin.
Beyaz leblebi, mide asitini emerek, mide bulantınızı yok eder.
Alkol ve sigaradan uzak durun
Pirinç lapası yiyin.
Karpuz yiyin. Aynı zamanda su ihtiyacınızı da karşılaşmış olursunuz.
Mide Bulantısına İyi gelen İçecekler

Zencefil, nane ve limon çayı için.
Kekik suyuna limon sıkarak içebilirsiniz.
Ihlamur çayı demleyin ve günde birkaç bardak ara ara için.
Bir bardak kaynar suya 2-4 gram anason tohumu koyun, on dk demleyip için.
Bir bardak suya bir tatlı kaşığı karbonat katıp için.
Çok abartmamak kaydıyla soda için.
buse isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks

Tag Ekle
bulantısı, mide, İçecekler, İçin, yiyecek


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Sizin Yeni Konu Acma Yetkiniz var yok
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Kapalı
Refbacks are Kapalı




RSS Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2023, vBulletin Solutions, Inc.
Şu Anki Saat: 20:11
bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort güvenilir bahis kaçak bahis bahis siteleri canlı bahis türkçe bahis canlı bahis buca escort kartal escort tuzla escort gaziantep rus escort seks hikayeleri erenköy escort gaziantep escort malatya escort kayseri escort eryaman escort pendik escort tuzla escort kartal escort kurtköy escort kızılay escort kayseri escort seks filmi izle çekmeköy escort etlik escort halkalı escort avcılar escort izmir escort izmir escort izmir escort şişli escort istanbul travesti