Hamilelik döneminde kadınlarda göğüslerde büyüme, kilo artışı ve hormonal değişmeler gibi birçok değişiklik olur. Hamilelik döneminde kadınların çoğunda selülit oluşur. Ayrıca daha önce oluşan selülitler hamilelik döneminde artar. Selülitler genelde kalça ve bacaklarda oluşur ve kötü bir görüntü sergiler. Selülitler genelde aşırı yağ birikmesi sonucunda oluşur. Bu durum hamilelik döneminde alınan fazla kilolarla daha da belirgin olur. Aşağıda hamilelik sonrasında selülitlerin görünümünü azaltmak için çözümler bulabilirsiniz.

1. Doğum sonrasında hamilelikte bebeğinizden dolayı aldığınız kilolardan dolayı vücudunuzun bir süre kendisine gelmesini bekleyin. Selülitlerinizin görünümü bir süre sonra doğal olarak azalmaya başlayacaktır. Bu konuda biraz sabırlı olmalısınız.

2. Dengeli bir diyet uygulayın. Elbette eğer bebeğinizi emziriyorsanız kaloriye ihtiyacınız olacaktır. Bu nedenle kalorilerinizi çok kısmayın. Fakat sağlıklı besinler tercih ederek sağlıklı kaloriler almaya çalışın. Örneğin tam tahıllar, sebze ve meyve tüketebiliriniz. Tatlı, tuzlu ve yağlı besinlerden mümkün olduğunca kaçının. Sağlıklı diyet seçimleri günlük aldığınız fazla yağ miktarını azaltacaktır. Bu da vücudunuzdaki yağ oranını azaltarak selülitlerinizin azalmasına yardımcı olacaktır.

3. Kahve ve mola gibi içeceklerden kaçının. Bunların yerine su ve meyve suyu için. Su doğal bir vücut temizleyicisidir. Vücudunuzu içten temizler. Cildinizi daha pürüzsüz ve dolgun gösterir. Bol su içerek selülitlerinizin görünümünü azaltabilirsiniz.

4. Doğum sonrası vücudunuz toparlanıp iyileştikten sonra düzenli egzersizlere başlayabilirsiniz. Özellikle kuvvet sağlayıcı ve kas sıkılaştırıcı egzersizleri deneyin. Koşmak kalori yakmanıza ve cildinizi toparlamanıza yardımcı olur. Orta düzeyde kardio ve kuvvet egzersizleri yapın. Bu egzersizler selülitlerinizi azaltmaya yardımcı olur. Daha fazla kas yaparsınız.

5. Selülit kremi kullanın. Bu kremlerin hızlı ve sürekli bir etki göstermesini beklemeyin. Bu kremler selülitlerin kendisini oradan kaldırmak yerine selülit etrafındaki cilt bölgesini sıkılaştırırlar.

6. Selülitlerinizin görünümünü azaltmak için bir diğer yöntem olan liposuction yöntemini deneyebilirsiniz. Liposuction yöntemi selülitleri azaltmak için en kalıcı yöntemdir. Tabi aynı zamanda en fiyatlı yöntemlerden birisidir.