31.Temmuz.2014, 11:57
|
#1 |
Senior Member
Üyelik tarihi: 03.Mayıs.2014
Mesajlar: 5,505
| Bacak Bakımı
Güzel ve bakımlı bacaklara sahip olmak herkesin hayali bunun içinde egzersiz oldukça önemli.Egzersiz sayesinde bacaklarımıza daha fazla kan pompalanır ve bacak kaslarımız beslenir.Bacaklarınız yorulduğu zaman dinlendirmelisiniz. Bunun için yüksek bir yere kaldırmak iyi olur. Ayrıca bacaklarınızı teker teker havaya kaldırın elinizle kaslarınızı sıkarak masaj yapın. Banyodan sonra bacak`lara hergün nemlendirici kremler ve tonikler sürmek de doğru olacaktır. Mümkünse bitkisel ürünleri tercih edin.
|
| |