13.Ocak.2021, 17:46
|
#1 |
| Senior Member
Üyelik tarihi: 03.Mayıs.2014
Mesajlar: 5,505
|  1 saatten fazla spor zararlı
Araştırmayı yapan ekipteki uzmanlar, sporun çok yararlı olduğunu ancak günde 1 saatle sınırlandırılması gerektiğini vurguladı. 
ABD?nin Kansas City kentindeki Saint Luke Hastanesi tarafından yaptırılan araştırmada maraton gibi vücudu aşırı derecede yoran ağır sportif faaliyetlerin kalpte kalıcı zarara ve ritim bozukluğuna yol açtığı sonucuna varıldı. Araştırmayı yapan ekipteki uzmanlar, sporun çok yararlı olduğunu ancak günde 1 saatle sınırlandırılması gerektiğini vurguladı.
Günde 1 saatten fazla sporun zararlı olduğuna dikkat çeken Dr. James O?Keefe, ?Maraton, triatlon, uzun bisiklet yarışları gibi ağır ve uzun süreli sporlar kalbe zarar veriyor? dedi. Araştırmada, maraton koşan atletlerde koşmayanlara oranla kalp hastalıklarının görülme riskinin yüzde 12 daha yüksek olduğu saptandı.
|
|  |
Normal
