Geri git   Kadın Gözüyle > Hayatın İçinden > Kişisel Gelişim

Cevapla
LinkBack Seçenekler Stil
Okunmamış 10.Aralık.2014, 19:19   #1
Senior Member
 
buse - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: 10.Kasım.2014
Mesajlar: 23,185
Standart Detoksta neler yapılır?

Bol su içmek, sebze meyve tüketmek, stresten uzak durmak detoks sırasında yapılması gerekenlerden birkaçı.




Masaj, yoga veya meditasyonun bedenimizi ve zihnimizi stresten arındırıyor.


Herkesin belirli aralıklarla vücudunu dinlendirmeye ve vücudunu temizlemeye ihtiyacı vardır. Aslında vücudumuz kendini sürekli -özellikle gece saatlerinde- temizlemeye programlamıştır. Kanın iki temel görevi vardır: Sindirime yardımcı olmak ve vücudumuzu toksinlerden arındırmak.

Biz bilinçsiz beslendiğimiz için bu mükemmel sistemi bozuyoruz. Kanı sürekli sindirim için kullanıyoruz. Detoks yaparken sindirimi hafif gıdalar yiyebilir veya çiğneme sistemini tamamen durdurup sadece sıvı tüketebilirsiniz. (Taze sebze meyve suları, bol su, bitki çayı yani alkali ağırlıklı sıvılar)

Detoks programının esası su içmek, çiğnememek, masaj, yoga-meditasyon, stresten uzak durmaktır. Masaj vücutta biriken toksinleri süpürmek, harekete geçirmek için birebirdir. İçilen bol sıvı ile bu süpürülen toksinler vücuttan atılır. Yoga, meditasyon yaparak detoks programınıza yardımcı olmak gerekir. Olumsuz düşüncelerden arınmak, toksin üretmemek ve ruhsal detoks yapabilmek için faydalıdır.

Detoks sırasında yatar pozisyonda ve sakin olmak gereklidir. Ağır spor önerilmez, kısa düşük tempolu yürüyüşler veya kısa mesafe yüzmek programa uyumunu kolaylaştırır.

Neden sulu temizleme?


Detoks’un gerçekleşmesi için birinci koşul bedenin yeteri kadar su almış olmasıdır. Temizlenmek içinde çok su içmemiz gerekir. Vücuttaki toksinlerin neredeyse tamamı asit formunu alır ve dolayısıyla kanın ve diğer vücut sıvılarının normal alkalik dengesini sağlamak için bunların nötrleşmesi ve vücuttan atılması gerekir. Vücudun nötrleşmesi de SU ile olur.

Atıkların vücutta birikmesini engellemenin hiçbir yolu yoktur. Ama onlardan kurtulmanın birkaç yolu vardır ve bunlardan en önemlisi bol su içmektir.

Vücudumuzun % 80 ‘i sudan oluşur. Eğer biz bu su seviyesini sağlıklı bir şekilde muhafaza etmeyi başarırsak iç ve dış güzelliğimizi sağlamış oluruz.

Detoks yapılmasının faydası nedir?

Detoks, kanser de dahil pek çok çaresiz hastalığın da çaresidir. Kanseri tedavi etmenin ve önlemenin en iyi yolu kanı ve dokuları alkali yaparak ve oksijenle besleyerek kanser hücrelerinin gelişebileceği şartları yok etmektir.

Dış kaynaklardan alınan toksinler (beslenme, çevresel faktörler) vücutta birikir ve iltihaplanır. Bu da doku ve kan kirliliği yoluyla kanserin var olmak için ihtiyaç duyduğu asidoz ve hipoksi ortamını yaratır.

Kanser hayati organlara geri dönülemez zararlar vermeden önce fark edilirse, kemoterapi, radyasyon, veya ameliyatlar gibi müdahalelere gerek kalmadan tedavi edilebilir. Oruç tutma, kolon yıkama, detoks beslenme tedavisi, çiğ sebze-meyve suyu, bitkisel ve besleyici destekler, kanı ve dokuları alkalik yapma ve oksijenle besleme ve diğer bütün detoks metotları ile iyileştirilebilir.

Detoks nasıl kilo verdirir?


Detoks sırasında vücuttaki ödem ve şişkinlikler çözülür. Yapılan tüm çabalara rağmen kilitlenmiş bir kilo durumu mevcut ise o noktada bir kırılma olduğundan 7-10 günde ortalama 3-5 kilo kaybı görülür.

Detoks yapmadan önce mutlaka bir beslenme ve detoks uzmanına danışmak gerekir. Uzmanın bedenimize ve yaşam şeklimize uygun belirlediği programı uyarak, doğru şekilde detoks yapmak en iyi sonuçları almamızı sağlar.

Saba Deniz
buse isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks

Tag Ekle
detoksta, neler, yapılır


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Sizin Yeni Konu Acma Yetkiniz var yok
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Kapalı
Refbacks are Kapalı




RSS Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Şu Anki Saat: 11:49
bursa escort bursa escort bursa escort buca escort tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle etlik escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti eryaman escort çankaya escort sincan escort etlik escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan istanbul Escort istanbul Escort Acıbadem Escort Ataşehir Escort Bostancı Escort Göztepe Escort Kadıköy Escort Kartal Escort Kurtköy Escort Maltepe Escort Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno