Eğer saçlarınızın uzamasını istiyorsanız bunun için uzun zaman beklemek elbette ki sizin için sıkıcı olabilir ve bu motivasyonunuzu düşürebilir. Fakat saçlarınızın hızlı uzamasına yardımcı olabilirsiniz. Bunun için uygulayabileceğiniz bazı doğal yöntemler vardır. Aşağıdaki doğal yöntemleri uygulayarak saçlarınızın hızlı uzamasını sağlayabilirsiniz.
Saç derisine masaj yapın
Saç derisine masaj yaparak saç gelişimini ve uzamasını sağlamak bilimsel olarak da ispatlanmıştır. Saç derinize masaj yaptığınızda bu saç derinizdeki kan dolaşımını güçlendirir. Bu da saçlarınızın daha hızlı uzamasına yardımcı olur. Saç derinize masajı duştayken saçlarınız ıslak haldeyken yapabileceğiniz gibi kuru saçlara da yapabilirsiniz. Masaj saç köklerinizdeki foliküllerini harekete geçirir.
İyi bir şampuan kullanın
Kullandığınız saç ürünleri ve hava kirliliği gibi etkenler saç gelişiminizi olumsuz etkileyebilir. Saçlarınızda kullandığınız şampuanı dikkatli seçmelisiniz. Saç derinizdeki gözenekleri tıkamayacak bir şampuan seçin. Ayrıca diğer kullandığınız ürünlerde de buna dikkat edin. Saç derinizdeki gözeneklerin tıkanması saçlarınızın dökülmesine neden olur.
Saçlarınızı sık biçimlendirmeyin
Saçlarınıza biçim vermek, yeni saç şekilleri çok hoşunuza gidebilir. Fakat eğer saçlarınızın hızlı uzamasını istiyorsanız saçlarınızı sık sık biçimlendirmekten ve sık sık yeni saç modelleri denemekten kaçınmalısınız. Saç düzleştirici ve saç maşası gibi uygulamaları sınırlandırmanızda fayda vardır. Eğer bunların kullanımını azaltırsanız saçlarınızdaki nem düzeyini de korumaya yardımcı olursunuz. Nem düzeyinin iyi olması sağlıklı saçlar için gereklidir.
Vitamin desteği alın
Saçlarınızı hızlı uzamasına yardımcı olacak vitamin desteklerinden kullanabilirsiniz. Örneğin
Biotin vitamini desteği bu amaçla sıklıkla önerilen vitamin desteklerindendir. Biotin vitamini aynı zamanda tırnak sağlığı ve tırnakların hızlı uzaması için de gerekli bir vitamindir. Bu konuda
Saç Dökülmelerine Karşı Biotin Vitamini isimli yazımızı da okuyabilirsiniz.
Saçlarınızı at kuyruğu yapmayın
Eğer saçlarınızı sıklıkla at kuyruğu şeklinde yapıyorsanız buna bir son vermenizde fayda var. Tabi eğer saçlarınızı zarar görmesini istemiyor ve hızlı uzamasını istiyorsanız. Çünkü at kuyruğu şeklinde bir şekillendirme saçlara zarar verir.
Omega 3 ve D vitamini içeren besinler tüketin
Omega 3 içeren besinler sağlıklı saçlar için faydalı besinlerdir. Saçların hılı uzamasına da yardımcı olur. Aynı şekilde D vitamini içeren besinler de öyledir. Bu nedenle saç sağlığınız ve hızlı uzamaları için somon balığı, yoğurt, ıspanak, guava, yağsız tavuk ve hindi eti, yumurta ve tatlı patates tüketin.