Geri git   Kadın Gözüyle > Güzellik & Bakım & Kozmetikler > Vücut Bakımı

Cevapla
LinkBack Seçenekler Stil
Okunmamış 05.Mayıs.2016, 20:28   #1
Senior Member
 
buse - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: 10.Kasım.2014
Mesajlar: 23,185
Standart Güzelliğinize Güzellik Katacak Besinler


Antioksidanların genç görünmek konusunda büyük faydası bulunmaktadır. Cildi daha genç tutmak ve güzel görünmek için antioksidanlara ihtiyaç duyulur. Aşağıdaki besinler güzelliğe güzellik katarak cildi daha genç ve güzel göstermede oldukça fayda sağlayacaktır.

Yabanmersini


Yabanmersini en iyi antioksidan kaynaklarından birisidir. Yabanmersininin büyük faydaları bulunmaktadır. Antioksidan özelliğiyle güzelliğe güzellik katan önemli meyvelerden birisidir. Ayrıca mevsiminde tüketildiği zaman çok lezzetlidir.

Çilek


Çilekler büyük bir C vitamini kaynağıdır. Bu yönüyle cildimizin çok hoşlandığı bir meyvedir.

Elma


Elmayı kabuğuyla birlikte yemek gerekir. Elmanın kabuğunda kuersetin maddesi bulunur. Kuersetin çok güçlü bir antioksidan olup cilt kanserine karşı koruma sağlar. Elma ayrıca iyi bir lif kaynağıdır. 1 elma insanı saatlerce tok tutabilecek özelliktedir.

Kuruyemişler


Kuruyemişler, özellikle badem ve fındık, omega 3 yönünden oldukça zengindirler. Cildi nemlendirmede faydalıdır. Kuruyemişler ayrıca bir amino asit olan arginin içerirler. Arginin yağları yakmada yardımcı olur.

Yeşillikler


A vitamini ve potasyum cildin parlak görünmesinde oldukça faydalıdırlar. Her ikisi de yeşilliklerde bulunur. Özellikle marul bu açıdan zengindir. Koyu yapraklı yeşillikler antioksidandırlar ve bu yönüyle cildi güneşin zararlı etkilerinden kourumaya yardım ederler. Cilt kanseri ve kırışıklıklara karşı koruma sağlarlar.

Deniz ürünleri


Alabalık ve tonbalığı omega 3 yağ asitleri yönünden oldukça zengin balıklardır. Böylelikle cildin parlak görünmesine yardımcı olurlar.

Yeşil çay


Yeşil çay antioksidan kaynağıdır. Vücuttaki serbest radikallerle savaşmaya ve yaşlanmayı geciktirmeye yardım eder. Yeşil çay ayrıca ölmekte olan cilt hücrelerine de canlılığını geri kazandırır.

Siyah çikolata


Siyah çikolata yaşlanma karşıtı iyi bir antioksidan kaynağıdır. Ayrıca ruh halini düzelten feniletilamin maddesini içerirler. Feniletilamin daha iyi hissetmeye yarar. Fakat siyah çikolatayı fazla yememek gerekir. Fazlası vücut için zararlı etkiler gösterir.
buse isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks

Tag Ekle
besinler, güzelliğinize, güzellik, katacak


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Sizin Yeni Konu Acma Yetkiniz var yok
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Kapalı
Refbacks are Kapalı




RSS Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Şu Anki Saat: 14:54
bursa escort buca escort tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle etlik escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti eryaman escort çankaya escort sincan escort etlik escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan istanbul Escort istanbul Escort Acıbadem Escort Ataşehir Escort Bostancı Escort Göztepe Escort Kadıköy Escort Kartal Escort Kurtköy Escort Maltepe Escort Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin